炎天下
- 雑感
友人が休日に…「これから豊洲でバトミントンです！」
天気予報を見る限り、その日は炎天下なんですけど・・・。
健康診断などで「普段運動はされていますか？」…と聞かれますが、「殆どしておりません」…と答えているのが実情です。
肩の怪我をしてから約18年、ゴルフもやらなくなったので、本当に運動不足なのは間違いありません。
愛犬との散歩は距離にして約1,500ｍ、時間は約20～25分程度。これじゃ運動したことにはなりませんよね。
一時ジムにも通いましたが、ランニングマシンとかは面白かったですが、やっぱり仕事が不規則で途中でやめました。物事を途中で投げ出すタイプではないのですが・・。
健康のために良いこと・・
いっぱいあるのでしょうが、まだ本気で取り組んだことはありません。
休日の午後にお昼寝をするのが唯一の楽しみ？かも… （笑）
