健康的に・・・
ヤクルトが大好きです。野球でなく飲む方のヤクルト。
いつもは飲んでいるのは「ヤクルト400」です。ところがコチラ・・ 先日ヤクルトおばさんが『試しにこれを飲んでみて』・・と！
なんでも一時的な精神的ストレスがかかる状況でのストレスをやわらげ、睡眠の質（眠りの深さ、すっきりとした目覚め）を高める機能があるのだとか。つまり眠りやすくなる商品らしいです。
試しに戴いた3本を飲みました。3本では足りなかったのか、それとも私のストレスは一時的な精神的ストレスがかかる状況でのストレスではなかったのか、変化はわかりませんでした。
味の素でも睡眠にいい商品をだしていると聞きます。歳と共に眠りが浅く、毎日の目覚めが早くなっているのは確かですが、ストレスをなくすことが最善の方法でしょうかね？
